عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 10-10-2009, 11:19 PM
حنــ haneen ــين حنــ haneen ــين غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: أم الدنيا
المشاركات: 2,542
افتراضي كلمات اعجبتني ...






لاأحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك أو يحبطك بدون إذنك



ما تشعره في داخلك ليس بسبب ما يحدث حولك وإنما بسبب تحليلك أنت للأمور.



غير طريقة تحليلك للحدث ستتغير مشاعرك وانفعالاتك عن نفس الحدث

.. مثلا ..

مشادة كلامية تؤدي إلى أن الشخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلام جارح
حلل الأمر بأنه أهانك وانتقص من قدرك فسيكون شعورك الغضب منه
حلل الأمر على أن الشخص يمر بظروف صعبة في حياته جعلته يقول هذا الكلام فستشعر بالشفقة عليه !!
الا تعتقد ان تحليل عقلك سيغير من مشاعرك لنفس الموقف.!



تعلم أن تتقبل ما لا تستطيع تغييره وأن تركز على ما تستطيع التأثير فيه



لا يوجد فشل وإنما توجد تجارب في الحياة



هناك أمرين سيجعلوك أكثر حكمة :
الكتب التي تقرؤها و الأشخاص الذين تلتقي بهم



__________________
رد مع اقتباس