عبدالله سعد اللحيدان   اضغط هنــــا   اضغط هنـــا   لا يوجد


العودة   منتديات بوابة العرب > المنتديات الشـــرعيـــة > منتدى الشريعة والحياة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 06-11-2003, 02:15 AM
Dr. R.W Dr. R.W غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Feb 2003
الدولة: بلاد العُرب أوطاني.....
المشاركات: 902
افتراضي نصائح غذائية لمريضات تكيس المبيض






تعاني مريضات المبيض المتعدد الكيسات P. C.O. من
1-قلة دم الطمث أو تأخره أو انقطاعه
2- الشعرانية في الوجه والشعر والبطن واحيانا" ثر الحليب
3- العقم
4- البدانة
5- حب الشباب


وتكون المريضات في خطر لتطوير الأمراض التالية :
1- زيادة المقاومة للأنسولين
2- الداء السكري
3- شذوذات الليبيدات
4- أمراض قلبية وعائية
5-سرطان بطانة الرحم

التشخيص :
1- الأمواج فوق الصوت = السونار للحوض
2- المخبر :
ارتفاع الهرمونات الذكرية total testosterone و free ونسبة الهرمون LH الى FSH مرتفعة 3 الى 1
ونجد ارتفاع LDL (الكولسترول السيء ) ونقص sex-hormone-binding globulin

3-تنظير البطن

له علاج دوائي أو جراحي

وهذه نصائح غذائية تفيد المريضات بهذه المتلازمة :

تعاني مريضات المبيض المتعدد الكيسات (تكيّس المبايض ) من استقلاب بطيء للأغذية وبالتالي نسبة كبيرة تبلغ حوالي 80% تكافح لتقليل الوزن ولذلك نقدم النصائح الطبية التالية :
1- في وقت لاحق من المساء, حضّري كوب ماء مغلي , أضيفي شريحة رقيقة من الليمون للماء . غطّيه و يترك للبرودة ليلاً . بمجرد أن تستيقظي , اشربي الماء . هذا سيميّه جهاز الدوران بعد نوم الليل وسوف ينقي الليمون دورانك من السموم أيضًا , ويساعد في تنقية المشاكل الجلدية
2-من المفيد تعديد الوجبات وتصغيرها فيكون ست وجبات صغيرة افضل من ثلاث وجبات رئيسية
3- لايستطيع الجسم التعامل مع الوجبات السكرية أو النشاء او أو عالية الكربوهيدرات وسيزيد شهيتك للطعام وبالتالي بدانة أكثر فلابد من أن يكون طعامك قليل الدسم ، قليل السكر ،قليل الكربوهيدرات ، يعتمد النظام الغذائيّ البروتيني, مع الفاكهة الطازجة و الخضر
4- تجنبي تناول الخبز العادي والأفضل الاستعاضة عنه بخبز الشعير
5-.بما أن جسمك حساس للمواد الكيميائية بسبب عدم التوازن الهرموني والكيميائي في جسمك لذا
تجنبي المواد الكيميائية في الخضار والفواكه واتبعي النّصيحة التّالية :- اغسلي كلّ الفاكهة و الخضر في محلول لخلّ عصير التفّاح(بنسبة تمديد جزء واحد إلى اثنا عشرجزء ماء), ثمّ اغسليها بالماء لإزالة رائحة الخلّ . هذا يمكن أن يساعد في إزالة نسبة جيّدة من المبيدات و الموادّ الكيميائيّة التي تُرَشّ على الخضار والفواكه أثناء نموها
6- حاولي تجنّب الأطعمة المصنّعة أو المحفوظة التي تحتوي على موادّ الحافظة و الألوان , وحاولي الحصول على أطعمة طازجة دوما"
7- لا تقعي في كمين الأغذية قليلة الدّسم . عدد كبير من المنتجات قليل الدّسم عالي جدًّا في السّكّر و بالطّبع لا يساعد في تقليل وزنك أو برنامجك الغذائي
8- .حاولي شّرب الكثير من الماء الطازج والنقي . سينقي الجسم و يمكن أن يقلّل مشاكل احتباس السّائل . لا تشربي من الأوعية البلاستيكيّة أو المعدنية لاحتوائها على الموادّ الكيميائيّة وبالتالي زيادة خلل التوازن لديك
9- لاتأكلي طعام مسخن بالميكروويف ضمن علبته البلاستيكية انما لابد من نقل الطعام الى صحون زجاجية ثم تسخينه
10-.الخيار مفيد كمقبلات
11-لعلاج العقم المرافق تجمع آراء المختصين على أن تنزيل الوزن والحمية الغذائية المتوازنة تفيد كثيرا"
12- مارسي التمارين الرياضية المفيدة لك بعد تناول كأس الليمون على معدة فارغة وقبل تناول الطعام منعا"من تحويله الى سكريات ولمدة خمس دقائق (سباحة ، مشي مثلا" )
13- يمكن صباحا" وقبل النوم ممارسة تمارين التنفس المفيدة جدا" لتحسين الدوران الدموي وتمديد الرئتين خذي شهيق حتى الرقم خمسة ثم احبسيه ثانيتين ثم زفير لرقم ثلاثة
14-تجنبي مايلي
لاتشربي القهوة أو الأشربة الحاوية على الكافئين
لاتدخني ، تجنبي الكحول ، المخدرات ، والتمارين الرياضية المجهدة
لاتشربي عصير الدايت وتجنبي الاسبارتام كمحلي صنعي كما ذكرنا سابقا" ونؤكد على حمية غذائية متوازنة

مع تمنياتي بالصحة والسلامة للجميع

Dr. R.W
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 06-11-2003, 02:43 AM
الأماني
 
المشاركات: n/a
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دكتورتنا الفاضلة Dr.R.W

معلومات قيمه على تكيس المبيض ... هل أحد أعراضه الأحساس بالألم المتقطع في أسفل البطن مكان المبيض تقريباً ... وهل يجب أن يصاحب التكيس سمنه ؟ أي في الحالة العادية لا يكون هناك تكيس ؟ ... واعذريني عزيزتي للأسئله .. أعلم بأن المبيض أمراً متفرع و الخوض بهِ كذالك يحتاج لعده نواحي توضيحيه .. فلكِ مني غاليتي كل الشكر للموضوع القيم .. وبارك لنا الرحمن بأمثالكِ

::2:: تحياتي لكِ
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 07-11-2003, 01:55 PM
Dr. R.W Dr. R.W غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Feb 2003
الدولة: بلاد العُرب أوطاني.....
المشاركات: 902
افتراضي

أهلا" بك اختي العزيزة الأماني :
نادرا" ماتشتكي المريضات في هذه المتلازمة من ألم مكان المبيض وبالفحص هناك ضخامة بسيطة ولابد للقارئ هنا التمييز بين الحالة التي نتحدث عنها وحالة كيسة المبيض الوظيفية التي تسبب ايضا" تأخر الطمث وأحيانا" اضطرابات في الدورة ، وألم مكان المبيض والتي لمعرفة سببها بشكل مبسّط قدر الامكان لابد من معرفةكيف تحدث الاباضة شهريا"
يتطور شهريا" عدة بيوض في المبيض وتكون البيضة محاطة بخلايا تشكل بمجموعها مانسميه الجريب follicle = البيضة وطبقة من الخلايا
عندما تتطور البيضة تتضاعف الخلايا حولها ويكبر الجريب في الحجم وعندما يصل لحجم معين يبدأ تجمع سائل بين الخلايا المحيطة بالبيضة وفي النهاية بآلية غير معروفة يتم انتقاء بيضة واحدة تكبر يزداد السائل حولها ومن ثم عندما تصل لحجم معين يتمزق الجراب (الذي أصبح يتشكل من البيضة والخلايا المحيطة والسائل ) وتنطلق البيضة = الاباضة
أحيانا " الجراب لايتمزق ويستمر بكبر الحجم مؤديا" الى كيسة المبيض الجريبية تصل أحيانا"الى أحجام كبيرة وغالبا" تزول لوحدها أو بالعلاج الدوائي خلال أشهر قليلة
أو يتمزق الجراب وتنطلق البيضة ويتحول الجريب الى مانسميه الجسم اللوتئيني
corpus luteum ولكن بدل أن يضمر ( وهو الشيء الطبيعي )يمتلئ بالدم مشكلا" الكيسة اللوتيئنية قد تحتاج الى جراحة اذا" لدينا نوعان من الكيسات التي نسميها الوظيفية الكيسة الجريبية واللوتينية





أماالحالة التي نتحدث عنها في المبيض المتعدد الكيسات فهي ناجمةعن اضطراب هرموني = زيادة الهرمون الاندروجيني الذكري لسبب قد يكون زيادة هرمون ال LH النخامي وربما أيضا" زيادة الأنسولين في الدم لزيادة المقاومة وزيادة حساسية المبيض له فيزداد التستوسترون
يمكن أن يلعب العوامل الجينية دور في ذلك وغير معروف تماما" اذا كانت البدانة هي سبب أساسي أو نتيجة تؤدي الى زيادة الأمور سوءا"

زيادة الهرمون الذكري يؤدي في النهاية الى عدم تطور الجريبات التي تحدثنا عنها سابقا" وبالتالي تبقى ضمن المبيض الذي يتضاعف حجمه 1,5 الى 3 مرات محتويا" على كيسات صغيرة كما في أول صورة



بالنسبة للسمنة تترافق مع المبيض متعدد الكيسات في 40-70% من الحالات وأيضا" ليس من الضروري كل سمنة أن تؤدي الى هذه الحالة
اذا" سنفرق بين المبيض متعدد الكيسات ومتلازمة المبيض متعددالكيسات ولكي نكون أكثر علمية سيتحتم أن نقول أن هناك عدة طرق للتشخيص
1- حسب الأعراض والموجودات السريرية
2-فحص الهرمونات كما قلنا سابقا"
3-الايكو (الأمواج فوق الصوت )
الأغلبية ستجتمع الموجودات الثلاثة السابقة
والبعض فقط عنصران للتشخيص والبعض عنصر واحد فقط ....اذا" هناك خلاف على ذلك حتى نتوصل للفهم الأكثر والرأي الأرجح المعالجة بتوفر الأعراض والعلامات
وهناك ملاحظة هامة ليس كل من لديها الأعراض السابقة لديها مبيض متعدد الكيسات ولكن تدخل ضمن التصنيف للمتلازمة
وأيضا" هناك مريضات بطمث منتظم وهرمونات طبيعية يتبين بالايكو وجود مبيض متعدد الكيسات لديهن وبنسبة 20% من النساء ولذلك نؤكد على وجود الأعراض

اذا" الموضوع كما قلت معقد ::20::وأتمنى أن أكون قد اوصلت الفكرة وأجبت على اسئلتك
وأي اسئلة اضافية أهلا" وسهلا" بك وبالجميع
مع تمنياتي بالصحة والسلامة للجميع

Dr. R.W
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 07-11-2003, 02:17 PM
الأماني
 
المشاركات: n/a
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الغاليه / Dr.R.W

ماشاء الله توضيح شامل ووافي منكِ غاليتي .. فهمت الحالتان وطريقه الشرح بكل منهما ... إذاً الفاصل سيكون الأشعه الموجيه فهي التي ستوضح الصورة بشكل كبير .. وإيضاً فحص الهرمونات الذي سيكشف وظيفه عمل الهرمون الذكري بجانب الفحص السريري ... الآن لدي سؤال عن تراكم الدهن على المبيض فقد حضرت أحد المحاظرات السابقه لأحد الأطباء بهذا الخصوص وكان يقول بأنهُ عندما يتم عمل منظار لأذابه مالبس المبيض يصاب جزء من البويضه لدقة العمل وذالك يعتمد من الدرجه الأولى على امكانيات الطبيب المعالج و في هذهِ الحالة يتسبب العقم الجزئي فهل هذا صحيح بأن هذهِ المشكلة وعلاجها تسبب العقم ؟ .. مع شكري وتقديري لكِ لراحابه صدركِ واتساعهُ لنا واجابتكِ الدقيقه الشامله التي تفي بالغرض

::2:: تحياتي لكِ
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 08-11-2003, 12:56 AM
Dr. R.W Dr. R.W غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Feb 2003
الدولة: بلاد العُرب أوطاني.....
المشاركات: 902
افتراضي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الأخت العزيزة الأماني أسئلة هامة بارك الله بك



اذا" المبيض المتعدد الكيسات يتميز بوجود طبقة قشر خارجية سميكة ومتليفة وبتواجد العديد من الكيسات الجريبية الصغيرة تحت تلك الطبقة
سيفيد أن نجري الجراحة بتنظير البطن سواء التخثير أو الليزر لتثقيب القشرة المتليفة من المبيض وهذا يساعد في عودة العمل الطبيعي للمبيض وتحريض الاباضة ولكنها ليست الخيار الأول في العلاج
هناك دراسات حديثة تفيد أن المريضات قد يستفدن من تطبيق دواء اسمه الميتفورمين METFORMIN (يساعد في تنظيم الاستقلاب وتقليل المقاومة للأنسولين ) بنفس نسبة التنظير وطبعا" المحاذير أقل وكذلك التكاليف وأهم محاذيرالتنظير كما قلت قد يحدث التصاقات أو أحيانا" قصور مبيض في حال اجرائه بيد غير خبيرة ....أرجو أن تكون الاجابة واضحة

تحياتي ::2::::2::
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 10-11-2003, 02:21 AM
المضياني المضياني غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Aug 2002
المشاركات: 1,847
افتراضي




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوره دكتورتنا الفاضله / Dr. R.W

على هذه المعلومات القيمة والمفيده
وعلى هذه الخدمة الرائعه والجهد الكبير الذي تبذلينه
والذي لانملك امامه الا الشكر والتقدير والعرفان
وهذا اقل الواجب علينا



تحياتي وتقديري
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 11-11-2003, 04:12 PM
DR-MAZ72EN DR-MAZ72EN غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2003
المشاركات: 867
افتراضي

تحياتي لللموضوع المميز
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 11-11-2003, 05:25 PM
Dr. R.W Dr. R.W غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Feb 2003
الدولة: بلاد العُرب أوطاني.....
المشاركات: 902
افتراضي

شكرا" لك أخي المضياني وفقكم الله الى الخير وجزاكم خيرا" على اعمالكم وجهودكم المبذولة

شكرا" DR-MAZ72EN حضورك الكريم

تقبلا خالص تحياتي واحترامي
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:54 PM.


New Page 4
 
 
Copyright © 2000-2018 ArabsGate. All rights reserved
To report any abuse on this website please contact abuse@arabsgate.com