بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
تحضير الاعشاب المجففة عن طريق الغلي يعتبر طريقة خاطئة غالبا .
هذه الطريقة تتسبب غالبا في ضياع معظم فوائد الاعشاب .
الطريقة الافضل لتحضيرها هي وضعها في الاناء المناسب ( غير معدني ) و تضاف اليها الكمية المناسبة من الماء المغلي , ثم تغطيتها لمدة
10 - 15 دقيقة حتى يتم انحلال المواد الفعالة فيها الى الماء الساخن , ثم تصفيتها و شربها .
هذه الطريقة تناسب اجزاء العشبة مثل الزهور و الاوراق ( البابونج , المريمية , النعناع و غيرها ) .
اما حبوب الاعشاب المستخدمة ( اليانسون , الشمرة و غيرها ) فيفضل سحقها قبل اضافة الماء المغلي اليها .
اما الغلي فيستعمل عادة للقشور ( لحاء ) و الجذور العشبية .
مقدار الشراب الذي نتناوله منها يوميا يجب ان يكون معتدلا بحيث يؤمن العلاج الكافي و لا يضر بنفس الوقت , و يجب الانتباه ايضا الى مقدار العشبة المستخدمة و ذلك حسب نوع العشبة و الهدف من استعمالها .
كما يجب الانتباه الى ضرورة تقليل الكمية المعطاة للاطفال سواء بالكمية المضافة من العشبة للماء او بالكمية التي يشربوها .
متمنيا الصحة التامة للجميغ باذنه تعالى ......
09-08-2001, 02:12 PM
تحضير الاعشاب
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
