عبدالله سعد اللحيدان   اضغط هنــــا   اضغط هنـــا   لا يوجد


العودة   منتديات بوابة العرب > منتديات الطب والصحة والإحتياجات الخاصة > منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 22-10-2019, 02:38 AM
نورا طلال نورا طلال غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2018
المشاركات: 13
افتراضي البامية تعزز صحة القلب وتقي من الأمراض الخطيرة




افتراضي البامية تعزز صحة القلب وتقي من الأمراض الخطيرة


[COLOR="#000000"]البامية من أشهر أنواع الخضروات التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقها الطيب وفوائدها المتعددة، حيث تحتوى البامية على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض ومنها "الكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد والألياف".

وحسب ما ذكر موقع wCOLOR="#000000"]موسوعة ][ "" والمتخصص في التغذية والطب البديل[/OR] فأن https://.herbal-./2018/09/Benefits-of-Okra.html"]فوائد البامية[/URL] هي:

1- تحتوى البامية على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجهاز المناعى وتحد من خطر الاصابة بالفيروسات والأوبئة.

2- تناول البامية يحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية ومنها سرطان الثدى والقولون والمعدة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات.

3- تناول البامية يساعد على تعزيز صحة القلب وحمايته من الجلطات والأزمات التى يتعرض لها، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات.

4- ينصح مرضى السكر بتناول البامية وذلك لاحتوائها على بعض الخصائص التى تعمل على خفض نسبة السكر فى الدم.

5- تحتوي البامية على حمض الفوليك الذى يعمل على تعزيز صحة الجنين وحمايته من التشوهات الخلقية، لذلك ينصح المرأة الحامل بالإكثار من تناول البامية.
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 22-10-2019, 10:07 AM
أم بشرى أم بشرى غير متواجد حالياً
مدير عام المنتديات
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الدولة: الجزائر
المشاركات: 9,075
افتراضي

شكرا لك على هذه المعلومات عن "البامية" وفوائدها الصحية
__________________




رد مع اقتباس
  #3  
قديم 22-10-2019, 05:07 PM
امي فضيلة امي فضيلة غير متواجد حالياً
نائب المدير العام لشؤون المنتديات
 
تاريخ التسجيل: Jun 2019
الدولة: اسبانيا
المشاركات: 637
افتراضي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . غاليتي نورا

عن تقديمك لنا فوائد البامية
__________________
اللهمَّ أسألُك خشيتَك في الغيبِ والشهادةِ،

وأسألُك كلمةَ الإخلاصِ في الرضا والغضبِ،

وأسألُك القصدَ في الفقرِ والغنى، وأسألُك نعيمًا لا ينفدُ وأسألُك قرةَ عينٍ لا تنقطعُ،

وأسألُك الرضا بالقضاءِ، وأسألُك بَرْدَ العيْشِ بعدَ الموتِ، وأسألُك لذَّةَ النظرِ إلى وجهِك،

والشوقَ إلى لقائِك، في غيرِ ضرَّاءَ مضرةٍ،

ولا فتنةٍ مضلَّةٍ اللهمَّ زيِّنا بزينةِ الإيمانِ، واجعلْنا هداةً مُهتدينَ
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 22-10-2019, 05:14 PM
فــجــر الحيــاة فــجــر الحيــاة غير متواجد حالياً
نائب المدير العام للتخطيط والمتابعة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2003
المشاركات: 4,343
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورا طلال مشاهدة المشاركة
افتراضي البامية تعزز صحة القلب وتقي من الأمراض الخطيرة


البامية من أشهر أنواع الخضروات التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقها الطيب وفوائدها المتعددة، حيث تحتوى البامية على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض ومنها "الكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد والألياف".

وحسب ما ذكر موقع [tps://www.-encyclopedia.com"]موسوعة الاعشاب[/URL] "healthline" والمتخصص في التغذية والطب البديل فأن فوائد البامية هي:

1- تحتوى البامية على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجهاز المناعى وتحد من خطر الاصابة بالفيروسات والأوبئة.

2- تناول البامية يحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية ومنها سرطان الثدى والقولون والمعدة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات.

3- تناول البامية يساعد على تعزيز صحة القلب وحمايته من الجلطات والأزمات التى يتعرض لها، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات.

4- ينصح مرضى السكر بتناول البامية وذلك لاحتوائها على بعض الخصائص التى تعمل على خفض نسبة السكر فى الدم.

5- تحتوي البامية على حمض الفوليك الذى يعمل على تعزيز صحة الجنين وحمايته من التشوهات الخلقية، لذلك ينصح المرأة الحامل بالإكثار من تناول البامية.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مع الشكر والتقدير أستاذة نورا للنشر المفيد لكن نبهتك قبل أن الروابط ممنوعة لمواقع خارج منتديات بوابة العرب
__________________
منتدى الدفاع عن رسول الله (إضغط هنـــــــــــــــــا)
اكتب حرف أكتب كلمة فالذي تعرض للأذية هذه المرة رسول الله إمام هذه الأمة
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 23-10-2019, 04:32 AM
نورا طلال نورا طلال غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2018
المشاركات: 13
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فــجــر الحيــاة مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مع الشكر والتقدير أستاذة نورا للنشر المفيد لكن نبهتك قبل أن الروابط ممنوعة لمواقع خارج منتديات بوابة العرب
المعذرة هي روابط لمدونتي التي انقل منها المقالات واضعها هنا في المنتدى ، فلا اظن ان الروابط ستضر منتداكم

وصلتني رسالة التنبيه وسوف اتوقف عن الكتابة في المنتدى حتى لا اسبب لكم الضرر
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 23-10-2019, 10:17 AM
فــجــر الحيــاة فــجــر الحيــاة غير متواجد حالياً
نائب المدير العام للتخطيط والمتابعة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2003
المشاركات: 4,343
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورا طلال مشاهدة المشاركة
المعذرة هي روابط لمدونتي التي انقل منها المقالات واضعها هنا في المنتدى ، فلا اظن ان الروابط ستضر منتداكم

وصلتني رسالة التنبيه وسوف اتوقف عن الكتابة في المنتدى حتى لا اسبب لكم الضرر
المفروض الإستئذان لأن الإعلان لمواقع أخرى مدفوع الثمن أما التوقف عن النشر فهذه حرية شخصية نتمنى لك التوفيقد
__________________
منتدى الدفاع عن رسول الله (إضغط هنـــــــــــــــــا)
اكتب حرف أكتب كلمة فالذي تعرض للأذية هذه المرة رسول الله إمام هذه الأمة
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف على أفضل فوائد صحية عن البامية sara100 منتدى العلوم والتكنولوجيا 0 03-06-2016 03:58 PM
اهم 20 فائدة من فوائد البامية sara100 منتدى العلوم والتكنولوجيا 0 29-05-2016 11:28 AM
ضعف عضلة القلب -أعراضه وطرق علاجه الدكتور سعيد منتدى العلوم والتكنولوجيا 1 18-04-2012 10:54 AM
فَتَكُونَ لَهُمْ قُلُوبٌ يَعْقِلُونَ بِهَا هبّة ريح منتدى العلوم والتكنولوجيا 1 05-11-2011 12:14 PM
بطارية القلب الوفية منتدى العلوم والتكنولوجيا 2 13-01-2001 01:36 PM


الساعة الآن 10:48 PM.


New Page 4
 
 
Copyright © 2000-2018 ArabsGate. All rights reserved
To report any abuse on this website please contact abuse@arabsgate.com